灵活的工作习惯使工人能够在白天四处走动，从而增加了工作场所中站立式工作空间的数量。总体目标是减少久坐时间，优化健康。如果您正在考虑为您的企业或家庭购买新的办公桌，但不知道哪种是最好的，我们提供全面的指南来帮助您选择适合您的办公桌。

为了充分利用你的工作经验而不损害你的健康，最好看看符合人体工程学的办公设备。在这篇文章中，我们将比较站立的桌子和坐着的桌子哪个更好。我是通过研究发现的。

最近发表在《欧洲预防心脏病杂志》上的一项研究表明，每天站立6小时可能会导致体重减轻。这项研究集中在站立或坐着时燃烧更多的卡路里。研究人员调查了超过46项研究，共有1184名参与者。受访者的平均年龄为33岁。此外，60%的参与者是男性，平均体重为143磅。站立时燃烧的卡路里似乎比坐着时每分钟高0.15卡路里。一个体重143磅的人，每天站立6小时，似乎消耗了54卡路里。此外，研究人员发现，站立可以增加肌肉活动，降低中风和心脏病发作的风险。

买新桌子的时候，请考虑一下，站立的桌子和坐着的桌子哪个更好。如果你正在考虑为你的办公室买一张立式办公桌，你需要了解这两者。别担心，这篇文章会帮你决定买哪一个。

站立式办公桌。

可调节高度的书桌和电动可调节高度的书桌是两种选择，可以让你一整天都移动得更好。

高度可调的办公桌可以帮助您保持健康，并通过变得更加活跃和高效来减少疼痛区域。如果你是建筑师或设计师，站立式办公桌可能是一个理想的选择。

这些书桌有点贵，尤其是如果你正在寻找一个可以快速调整其高度的电动书桌，所以重要的是要考虑你的书桌附带的功能是否符合你的支付要求。

你可能正在寻找一张电动站立式书桌。高质量的立式办公桌，配有防刮擦和防污的粉末涂层钢管。即使在最高级别，双电机提升和加固结构也能确保最佳稳定性。

如果你的风格是坐式书桌或经典书桌，市面上有上百种尺寸、设计和颜色的书桌，可以帮助你找到符合自己需求的书桌。

但它不能像高度可调的站立式办公桌那样提供您所需的灵活性和多功能性。如果你对此很挑剔，你需要最好质量的办公椅来提供工作时的舒适和支持。

站立的工作空间是否比坐着的工作空间更有利？

最常见的办公解决方案是带支撑椅的普通办公桌，但建议全天经常移动，因为背痛会导致舒适度下降。

毕竟久坐与心脏病、癌症等多种疾病有关，难怪很多人在工作时选择站立式办公桌。

高度可调的办公桌旨在通过创造舒适的工作环境来减少坐下的时间。能够整天坐着和站着会帮助你更积极地工作。

立式办公桌和坐式办公桌的优缺点

● 立式办公桌

这种类型的办公桌可让您轻松地在站立和坐着之间切换。站立可以减少背痛和身体前倾的次数。此外，可以运行以消耗少量卡路里。它使您更容易移动并降低体重增加的风险。

站立的办公桌总是投机的。它没有那么便宜。另外，对于那些花时间和精力习惯产品的人来说，这个产品可能会觉得有点困难和技术性。站立式办公桌可以站立更长时间，并引起全身疼痛和疼痛。

● 坐式办公桌

对于膝盖不好和关节发炎的人来说，坐式办公桌更有用。还有符合人体工学的椅子。众所周知，它比站立式办公桌更便宜且更受欢迎。

众所周知，久坐不休息对健康有负面影响。如果没有得到很好的支撑，你会前倾并拉伤你的肩膀、脖子和背部。此外，坐在办公桌前会增加因不动而生病的风险。